Яблочные мюсли

Ингредиенты.

Сок яблочный – 1 стакан

Хлопья овсяные – 2 стакана

Йогурт натуральный обезжиренный – 1\2 стакана

Яблоко – 1 шт

Миндаль – по вкусу

Ягоды свежие – ½ стакана

Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь). Яблоко нарезать кубиками. Все перемешать, добавить йогурт. Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа. Сверху украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).




© Орехи для жизни Nuts for life