Друзья,
решили подготовить для вас несколько рецептов постных блюд, чтобы разнообразить
ваше меню. Ни для кого не секрет, что в пост, необходимо соблюдать определенные
ограничения в питании.
Многие
задаются вопросом: как правильно поститься и обеспечить свой организм
необходимыми витаминами и микроэлементами?
Мы рекомендуем
вводить в рацион орехи для обеспечения
организма необходимыми питательными веществами. Их можно употреблять в качестве полезного
перекуса или добавлять в готовые блюда.
Экономьте
время, закажите орехи в магазине nutsforlife.ru и приготовьте сегодня вечером одно из этих
простых постных блюд.
Постный свекольный салат с грецким орехом
- ·
Отварите
свеклу и порежьте ее кубиками.
- ·
Смешайте с мукой грецкого ореха (Family Pack) и измельченным
чесноком.
- ·
Посолите
по вкусу, добавьте зелени и заправьте все это подсолнечным маслом.
Постные котлеты с грецким орехом
- ·
Измельчите
вареную картошку и морковь в блендере, добавьте к этой смеси лук и грецкие орехи (Family Pack). Повторно измельчите.
- ·
В
полученную массу добавьте 2 ложки растительного масла, посолите и поперчите по
вкусу.
- ·
Из
полученной смеси сформируйте котлеты и поджарьте их до румяной корочки.
Коврижка миндальная
- ·
В
большую емкость добавьте 250 мл воды, 180 г сахара и 1 ст. л ванильного сахара.
- ·
Перемешайте до растворения и добавьте
130 мл растительного масла.
- ·
Смешайте
воду и 100 гр. муки и 1 ст. л. какао.
- ·
Перемешать
и добавить еще 250 г муки и миндальной муки 100 гр.
- ·
Смешать
тесто с ореховой смесью с цукатами ENERGY MIX и запечь на 50 минут при 180 градусах.
Приятного
аппетита!
Делитесь с
нами Вашими рецептами и подписывайтесь на нас в соц. сетях.
